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一套高尔夫球杆的重量会根据具体的球杆数量、材质、品牌等因素有所不同，通常包括铁杆、木杆和混合杆等不同类型的球杆，一套高尔夫球杆的重量可能会在2公斤到4公斤之间。
至于高尔夫球杆是重的好还是轻的好，这个问题不能一概而论，选择高尔夫球杆的轻重应该根据个人的身体条件和技术水平来决定。
对于初学者或者业余爱好者来说，较轻的球杆可能更容易掌握和挥动，因为它们需要的力量较小，对于职业球员来说，他们可能需要更重的球杆来获得更大的控制力和精确度，一些球员可能更喜欢较重的球杆以增加打击时的稳定性和减少挥杆时的扭曲，但过于重的球杆可能会造成手臂和肩膀的疲劳，并影响击球的准确性。
在选择高尔夫球杆时，应该选择适合自己身体条件和技术水平的球杆，如果你不确定应该选择哪种重量的球杆，建议咨询高尔夫球专业人士的意见，他们可以根据你的具体情况为你推荐适合的球杆。